Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
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60,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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946 kcal
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Fett: 35,00g | Eiw: 58,76g | Kohlh: 101,18g.
Frühstück: O'Zera Горький Шоколад 75%, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Рожь с Изюмом, Яйцо (Целое). Mittagessen: Рахат Вафли Шоколадные, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Капуста Тушеная с Мясом. Abendessen: Персики, Зенченко Ряженка, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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oksana kis's Gewichtsverlauf
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