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もう～いやっ💧
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52,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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835 kcal
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Fett: 29,71g | Eiw: 61,90g | Kohlh: 92,53g.
Frühstück: ミルキープロテイン, 森永乳業 PREMIL(プレミル). Mittagessen: ヒガシマル 讃岐風ぶっかけうどんつゆ, キムチ, ローソンセレクト ごぼうこんにゃく, 鶏の白肉, 紀文 糖質0g麺, コスモス マヨワカメサラダ, 紀文 特濃 調整豆乳, 丸善 ささみプロテインバー ブラックペッパー. Abendessen: バナナ, ファミリーマート お味噌汁 たっぷり野菜, 豚肉の生姜焼き, サラダコスモ 大豆もやし, ピーマン, ししとう. Snacks/Sonstiges: ノーベル のど黒飴, 川光物産 黒豆黒ごまきな粉, ふじっ子 カスピ海ヨーグルト 脂肪0, 味源 おからパウダー. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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cheese-cake's Gewichtsverlauf
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