Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
|
59,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
632 kcal
|
Fett: 31,24g | Eiw: 66,12g | Kohlh: 20,00g.
Frühstück: Креветки, Омлет или Яичница с Сыром. Mittagessen: Сыр Российский, Индолина Отбивная из Мяса Индейки. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: Печенье к Чаю, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлеб с Отрубями. mehr...
|
|
1478 kcal
|
Bewegung:
Yoga - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
мария хлесткина's Gewichtsverlauf
|