Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
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63,3 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 59,24g | Eiw: 77,45g | Kohlh: 83,75g.
Frühstück: 檸檬汁, 紅心芭樂, 蘋果, 雞肉（不吃皮）, So Good 杏仁奶. Mittagessen: 麻油, 全聯 芝麻醬, 全聯 秋葵, 皇宮菜, Julian Bakery 香草肉桂麥片, 福樂 頂級鮮奶優格（無糖）. Abendessen: 豆腐漢堡排. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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li.8185's Gewichtsverlauf
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