Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
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103 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 52,34g | Eiw: 89,93g | Kohlh: 148,70g.
Frühstück: Шаурма с Курицей, Магнит Банан, RED Шоколад 60% Какао, Грецкие Орехи, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Помидоры, ITLV Маслины без Косточки, Шампиньоны, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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galina_diary's Gewichtsverlauf
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