Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
|
49,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
583 kcal
|
Fett: 17,04g | Eiw: 23,28g | Kohlh: 90,07g.
Frühstück: Simbat Hudri Hurma, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek, Eti Karam Bitter. Mittagessen: Kayısı, Kavun Karpuz. Abendessen: Barilla Arrabbiata, Filiz Makarna. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|