Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
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70,7 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 79,34g | Eiw: 63,86g | Kohlh: 37,88g.
Frühstück: Hard-Boiled Egg , Woolworths Ayrshire Double Thick Cream, Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Woolworths Strawberries, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. Mittagessen: Woolworths Ayrshire Double Thick Cream, Woolworths Emmental Cheese, Ricotta Cheese (Whole Milk) , Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Woolworths Mediterranean Style Tomatoes, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Prime Grade) , Woolworths Carb Clever Cauliflower Noodles . Abendessen: Woolworths Carb Clever Seeded Crackers, Lancewood Chunky Cottage Cheese Fat Free. Snacks/Sonstiges: Woolworths Beech Smoked Ham, Woolworths Carb Clever Almond, Pecan & Macadamia Bar. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Mary-helena's Gewichtsverlauf
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