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День первый
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71 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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901 kcal
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Fett: 26,15g | Eiw: 91,37g | Kohlh: 75,17g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Грецкие Орехи. Mittagessen: Петелинка Куриная Грудка Филе, Булгур (Вареный). Abendessen: Запеченная или Жареная Форель, Heinz Кукуруза, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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romand01uln's Gewichtsverlauf
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