Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
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94,1 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 36,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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689 kcal
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Fett: 24,64g | Eiw: 64,00g | Kohlh: 52,42g.
Frühstück: Sambal Goreng, Telur Puyuh, Ikan Tongkol, Telur Dadar. Mittagessen: Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Usus Ayam, Ampela, Hati Ayam. Abendessen: Putih Telur, Telur, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Hati Ayam, Usus Ayam. Snacks/Sonstiges: Jambu Biji. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Andriany_poetri's Gewichtsverlauf
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