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1283 kcal
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Fett: 43,91g | Eiw: 55,04g | Kohlh: 174,27g.
Frühstück: Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Água com Limão, Mingau de Aveia. Mittagessen: Salada de Folhas, Repolho Refogado, Arroz Integral (Longo, Cozido), Peixe Empanado Frito. Abendessen: Café com Açúcar, Carne de Sol, Batata Doce Cozida. Snacks/Sonstiges: Maçã, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Nestlé Passatempo Chocolate, Goiaba Vermelha. mehr...
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2155 kcal
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Bewegung:
Wandern - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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alindanttas's Gewichtsverlauf
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