Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
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51,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 49,15g | Eiw: 90,34g | Kohlh: 202,24g.
Frühstück: Physalis, Nestlé Iogurte Natural Integral, Dux Whey Protein Concentrado , Ovo, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Wickbold Pão 100% Integral Grãos Germinados, Mamão Formosa. Mittagessen: Relíquia da Canastra Queijo Parmesão Ralado, Batata Inglesa Cozida, Lac Lélo Requeijão Cremoso, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Abendessen: Ovo, Lac Lélo Requeijão Cremoso, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Snacks/Sonstiges: Bergamota, Nestlé Bombom Classic Ao Leite, Coca-Cola Coca-Cola Café Espresso. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Luciane Zanotelli's Gewichtsverlauf
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