Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
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91,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 43,47g | Eiw: 56,21g | Kohlh: 85,75g.
Frühstück: Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos. Mittagessen: Pechuga de Pollo, Hacendado Pizza Atún y Bacon, Gambas. Abendessen: Queso Añejo, Cerveza. Snacks/Sonstiges: GutBio Mix Frutos Secos Crudos, Manzana, Almendras, Café Cortado. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Javier Valentín's Gewichtsverlauf
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