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590 kcal
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Fett: 23,36g | Eiw: 54,24g | Kohlh: 39,79g.
Frühstück: 瑞穗 低脂鮮乳, 瑞穗 果汁牛奶. Mittagessen: 卜蜂 義式香草雞胸肉, 煎雞蛋. Abendessen: 蝦, 蒸蛋. Snacks/Sonstiges: Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, 瑞穗 低脂鮮乳. mehr...
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2432 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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cc161935's Gewichtsverlauf
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