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Quase no meu objetivo!!! agora que estou chegando perto, não quero parar! acho que vou mudar a meta! tô muito feliz!!!
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58,1 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1042 kcal
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Fett: 43,38g | Eiw: 42,32g | Kohlh: 127,67g.
Frühstück: Tio Paco Azeitonas Verdes, Piracanjuba Leite Desnatado. Mittagessen: Linea Bombom Ao Leite com Recheio de Coco, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Abendessen: Porto Alegre Queijo Mussarela, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Tropeira Bacon em Cubos, Heinz Maionese, Bem Brasil Batata Frita Congelada . Snacks/Sonstiges: Itambé Iogurte Fit Maçã, Peras. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Parabéns! Não vejo a hora de alcançar o meu! Kkk mas comecei há pouco tempo. Em média qual tem sido sua ingestão calórica?
28 Jul 20 vom Mitglied: b.c.m.
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Olá! @b.c.m muito obrigada!
Estou muito satisfeita porém quero perder mais uns 2 quilinhos kkkk
Faço a ingestão de 1200kcal/dia.
Faço exercício físico leve também pois logo no início lesionei meu tornozelo precisei parar.
28 Jul 20 vom Mitglied: Elmalorrana
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Elmalorrana's Gewichtsverlauf
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