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◎ 有💩
◎ 水喝超過2500cc.，但感覺排尿次數變少，
難道是水腫？（再觀察）
◎ 晚餐爆醣
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62,8 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 69,04g | Eiw: 99,00g | Kohlh: 94,95g.
Frühstück: 全家 夯地瓜, 義美 原味6堅果, 水煮蛋, 田原香 滴雞精. Mittagessen: Cemoi 82%黑巧克力, 愛健 紅豆水, 食藥署 洋菇, 青花菜, Basso 玄米油, 雞胸肉. Abendessen: 刈包. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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virgilee's Gewichtsverlauf
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