Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
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59,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1052 kcal
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Fett: 63,73g | Eiw: 95,92g | Kohlh: 25,16g.
Mittagessen: Manteiga (com Sal), Swift Bife de Alcatra, Atum em Água (Enlatado), Torresmo, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Ovo (Inteiro). Abendessen: Bife de Fígado, Tirolez Queijo tipo Gouda , Alcatra. Snacks/Sonstiges: Brigadeiro Low Carb, Morangos. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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tassianamarcela's Gewichtsverlauf
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