Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
|
72,1 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 32,84g | Eiw: 74,51g | Kohlh: 145,30g.
Frühstück: 7-11 茶葉蛋, 7-11 雞肉飯飯糰. Mittagessen: 全家 醬燒雞排便當. Abendessen: 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: Costco 鮮奶. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sunkiss312's Gewichtsverlauf
|