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Jantar, Yakissoba de abobrinha. Delicioso, saudável e baixissíma caloria!
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872 kcal
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Fett: 13,21g | Eiw: 63,96g | Kohlh: 129,03g.
Frühstück: Pão Integral, Pilão Café. Mittagessen: Abacaxi, Repolho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Molho de Soja (Shoyu), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Repolho, Abobrinha Italiana, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Pão de Queijo, Bolo de Chocolate, Pão Integral, Mexerica. mehr...
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2528 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Que ótima ideia! Ficou muito bonito!
28 Jul 20 vom Mitglied: daribn
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Estou babando!!!! Como você fez?
14 Aug 20 vom Mitglied: Nayara W
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No lugar do macarrão, usei macarrão de abobrinha 😉
14 Aug 20 vom Mitglied: adrianavitorelli
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adrianavitorelli's Gewichtsverlauf
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