Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
|
51,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
997 kcal
|
Fett: 26,35g | Eiw: 45,90g | Kohlh: 148,65g.
Frühstück: My Roti Roti Tawar Funwari Gandum. Mittagessen: Cimory Yoghurt, Tempe Rebus, Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Putih Telur Matang, Bihunku Rasa Soto. Snacks/Sonstiges: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Kalbe Nutrive Benecol Strawberry . mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hejaceline's Gewichtsverlauf
|