Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
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66,4 kg
Bisher verloren: 32,8 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 40,43g | Eiw: 76,98g | Kohlh: 176,25g.
Frühstück: Абрикос, Манная Каша, Морковные мафины. Mittagessen: Кофе с Молоком, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Abendessen: Астория Кетчуп Шашлычный, Магнит Биточек из Индейки Паровой, Помидоры, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Сухие Жареные Орехи Кешью, Магнит Банан. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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jam.yulya2012's Gewichtsverlauf
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