Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
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93,5 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 35,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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683 kcal
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Fett: 18,99g | Eiw: 65,76g | Kohlh: 62,24g.
Frühstück: Telur. Mittagessen: Ubi Jalar (Manis), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Kecambah, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Abendessen: Nasi Putih, Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kecambah. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Andriany_poetri's Gewichtsverlauf
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