putrinurlita's Notizen, 29 Jul 20

alhamdulillah. sedikit²😚
67,6 kg Bisher verloren: 1,4 kg.    Still to go: 12,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Juli 2020:
944 kcal Fett: 44,22g | Eiw: 52,24g | Kohlh: 84,81g.   Frühstück: Alfamart Abon Sapi,  Telur Goreng,  Nasi Putih. Mittagessen:  Bakwan,  Kerupuk Makanan Ringan,  Tahu Goreng,  Tempe Goreng,  Bubur Ayam. mehr...
Verlust von 1,1 kg pro Woche



     
 

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