Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
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55 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 40,47g | Eiw: 48,03g | Kohlh: 114,84g.
Frühstück: Peach Gum Peach Gum Soup. Mittagessen: Vegetables and Rice Paper Roll with Meat and/or Shrimp, Miso Soup, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Napa Cabbage (Cooked). Abendessen: Pound Cake, Napa Cabbage (Cooked), Vegetables and Rice Paper Roll with Meat and/or Shrimp, Regular Tofu (with Calcium Sulfate). Snacks/Sonstiges: Chocolate Cream Filled Doughnut. mehr...
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1455 kcal
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Bewegung:
HIIT - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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gabyetoile's Gewichtsverlauf
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