|
Доброе)))да,полюбила я это упражнение))))) Мастер по лежу лежа)
|
1737 kcal
|
Fett: 118,82g | Eiw: 91,02g | Kohlh: 78,98g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 20%, Буженина, Сыр Адыгейский, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Сыр Сулугуни, Сметана 20%, Vитамин Бельгийская Смесь, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Шампиньоны. Abendessen: Золотой Стандарт Пломбир Сендвич, Оливковое Масло, Приготовленные Баклажаны, Авокадо Авокадо, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная. mehr...
|
|
21 bis 40 von 46
 Kommentare
А ещё классное - жим булок лёжа. Но оно делается только в тандеме😅
29 Jul 20 vom Mitglied: gwirr
|
trenerotboga мне все время так кажется)))))
29 Jul 20 vom Mitglied: Анчоус12
|
29 Jul 20 vom Mitglied: mariya.kalinina.19
|
29 Jul 20 vom Mitglied: Анчоус12
|
29 Jul 20 vom Mitglied: Лифтоняша
|
29 Jul 20 vom Mitglied: ladymarylive
|
Аня, моё любимое упражнение! И чего я тут педали накручиваю, когда уже давно пора лёж лёжа делать...
29 Jul 20 vom Mitglied: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Хорошее упражнение, но у меня плохо получается. Это из-за шпилек в попе. 🤣🤣🤣
29 Jul 20 vom Mitglied: storyowner
|
статическая растяжка - она вся такая... лично мне совсем не нравится заморачиваться с динамической растяжкой: можно и травмироваться очень просто
29 Jul 20 vom Mitglied: baursak3k
|
В тренировках главное стабильность☝
29 Jul 20 vom Mitglied: maran78
|
я КМС по этой дисциплине)))
29 Jul 20 vom Mitglied: mashakhaust
|
29 Jul 20 vom Mitglied: Анчоус12
|
29 Jul 20 vom Mitglied: Анчоус12
|
Лифтоняша все его любят😁базовые основы
29 Jul 20 vom Mitglied: Анчоус12
|
29 Jul 20 vom Mitglied: Анчоус12
|
наталья рыжик дааааааа!!!!!!
29 Jul 20 vom Mitglied: Анчоус12
|
storyowner дааааааа...но мне шпильки не мешают
29 Jul 20 vom Mitglied: Анчоус12
|
29 Jul 20 vom Mitglied: Анчоус12
|
29 Jul 20 vom Mitglied: Анчоус12
|
maran78 да,ляг и лежи))))
29 Jul 20 vom Mitglied: Анчоус12
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анчоус12's Gewichtsverlauf
|