Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
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56 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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922 kcal
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Fett: 25,87g | Eiw: 42,79g | Kohlh: 128,02g.
Mittagessen: Kari Ayam, Sambal Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Sambal Goreng, Kerupuk Udang, Kari Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Brownies. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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