helgawulandari's Notizen, 29 Jul 20

Segini banyaknya cuma 301kal. Bisa untuk 2x makan:))))

Diätkalender ansehen, 29 Juli 2020:
1181 kcal Fett: 39,66g | Eiw: 54,10g | Kohlh: 169,31g.   Mittagessen: Royco Royco Ayam, Saori Saus Tiram, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bango Kecap Manis,  Margarin,  Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus),  Bawang Putih,  Bawang Merah,  Tomat,  Cabai Merah atau Rawit,  Kacang Panjang Hijau, Kem Chicks Sayur Toge,  Telur,  Sawi Putih,  Daun Bawang,  Kubis,  Tahu. Abendessen: Sunpride Banana. Snacks/Sonstiges:  Telur Asin,  Pisang. mehr...



     
 

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