Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
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75,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1078 kcal
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Fett: 54,33g | Eiw: 38,95g | Kohlh: 109,72g.
Frühstück: Vitanella Owsianka z Ranka z Białą Czekoladą i Maliną. Abendessen: Surówka z Białej Kapusty z Sosem, Kujawski Olej (10g), Kurczak w Sosie Curry, Kasza Gryczana (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Snacks/Sonstiges: Kotlin Ketchup Łagodny, Ser Gouda, Chleb Żytni. mehr...
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2297 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Cardio - 40 Minuten, Putzen - 10 Minuten, Yoga - 21 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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suzana2024's Gewichtsverlauf
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