Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
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62,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 61,64g | Eiw: 45,14g | Kohlh: 111,37g.
Frühstück: Papo Seco, Danone Iogurte, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Mittagessen: Bacalhau à Brás. Abendessen: Arroz de Legumes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alheira. Snacks/Sonstiges: Magnum Bomboniera Classic. mehr...
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1801 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Sport - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Diário da Magui's Gewichtsverlauf
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