adrianavitorelli's Notizen, 29 Jul 20

Bom dia! Tenham todos um excelente dia!!!

Diätkalender ansehen, 29 Juli 2020:
951 kcal Fett: 18,26g | Eiw: 34,39g | Kohlh: 165,79g.   Frühstück: Pilão Café,  Mamão Formosa. Mittagessen:  Mexerica,  Tomates, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura),  Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Sonstiges: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura),  Bolo de Milho. mehr...
2366 kcal Bewegung: Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...

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