Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
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107,2 kg
Bisher verloren: 35,1 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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927 kcal
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Fett: 41,97g | Eiw: 106,19g | Kohlh: 29,07g.
Mittagessen: Extra Virgin Olive Oil, Cauliflower (Frozen) , Publix Frozen Brussels Sprouts, Onion Powder, Garlic Powder, Outer Aisle Plantpower Sandwich Thins, Honest Turkey Ground Turkey Breast, Member's Mark Real Crumbled Bacon. Abendessen: Extra Virgin Olive Oil, Season’S Choice Riced Sweet Potato & Cauliflower Blend w/ Savory Herb Sauce, Member's Mark Chicken Breast, Garlic Powder, Onion Powder. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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johnelka's Gewichtsverlauf
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