Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
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59 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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316 kcal
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Fett: 1,67g | Eiw: 20,62g | Kohlh: 61,37g.
Frühstück: Sunpride Banana. Abendessen: Buah Naga, Melon, Buah Kiwi, Pepaya, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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