Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
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85 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1675 kcal
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Fett: 65,83g | Eiw: 64,00g | Kohlh: 188,07g.
Frühstück: Tahu Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Abendessen: ABC Minuman Sari Kedelai, Sosro Teh Botol, Kulit Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Chatime Grass Jelly with Fresh Milk, Emping Melinjo. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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ekkie euy's Gewichtsverlauf
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