Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
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103,4 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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647 kcal
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Fett: 14,05g | Eiw: 28,42g | Kohlh: 111,86g.
Frühstück: Água com Limão, Mamão Formosa. Mittagessen: Clara de Ovo Cozida, Tomates, Alface, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Abendessen: Crepioca. Snacks/Sonstiges: Maçã, Bananas, Quaker Aveia em Flocos . mehr...
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2823 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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beatrizcalves78's Gewichtsverlauf
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