Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
|
48 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1724 kcal
|
Fett: 42,97g | Eiw: 99,92g | Kohlh: 196,71g.
Frühstück: Яичный Желток, Ого Отруби Пшеничные, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яичный Белок, Геркулес Монастырский, Ашан Био-Йогурт 1%, Яблоко Зеленое, Gallina Blanca Сырный Крем-Суп по-Швейцарски. Mittagessen: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Ашан Гречневая Крупа. Abendessen: Calve Австралийский Барбекю Соус, Фруто Няня Пюре Морковное, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Красный Октябрь Какао Порошок, Ашан Био-Йогурт 1%, Яичный Белок, Ого Отруби Пшеничные, Vитамин Испанская Смесь в Соусе "Ривьера". mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|