Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
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67,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1836 kcal
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Fett: 71,90g | Eiw: 106,92g | Kohlh: 194,10g.
Frühstück: Хлеб Дарницкий, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Икра Минтая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Nestle Хлопья Fitness, Кофе с Молоком. Mittagessen: Нектарины, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Слобода Майонез, Сыр Российский, Тушеные Овощи, Грудка Индейки. Snacks/Sonstiges: Мороженое Пломбир, Сахар, Смешанные Орехи, Курабье. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Ольга Рябова's Gewichtsverlauf
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