Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2010
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92,2 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1983 kcal
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Fett: 65,51g | Eiw: 134,92g | Kohlh: 226,90g.
Frühstück: Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal. Mittagessen: mission chips, ceasar salad. Abendessen: triscuit, chicken breast, california roll, Bottomless Tostada Chips with Salsa. Snacks/Sonstiges: pepperjack cheese, Nonfat Honey Greek Yogurt. mehr...
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2568 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,3 kg pro Woche
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SaintViper's Gewichtsverlauf
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