Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
|
76,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1006 kcal
|
Fett: 37,61g | Eiw: 51,83g | Kohlh: 116,91g.
Frühstück: Сыр Синий или Рокфор, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Fitness Йогуртовые. Mittagessen: Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Перекресток Персик, Сыр Российский, Макфа Вермишель Отварная. Abendessen: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Хлеб Черный, Мираторг Замороженные Овощи Летняя Смесь, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Салат из Капусты и Огурца, Жареная или Запеченная Курица. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PiterGirl86's Gewichtsverlauf
|