Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
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54,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 69,47g | Eiw: 94,82g | Kohlh: 81,75g.
Frühstück: Белебеевский Сыр Бельстер Янг, Сливочное Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Mittagessen: Замороженные Ягоды, Кокосовое Масло, Nordic Овсяные Хлопья, Lafitore Отруби Гречневые, Яйцо. Abendessen: Голубика, Мёд, Grow Food Чанахи с Курицей. Snacks/Sonstiges: Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Страчателла. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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