Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
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66,9 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1738 kcal
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Fett: 97,72g | Eiw: 97,23g | Kohlh: 136,33g.
Frühstück: Avokado, Banaanit, Omena, Foodin Heraproteiini, Cashewpähkinät, Foodin Viherjauhe Luomu. Mittagessen: Fast Sports Nutrition Protein Rox Salted Caramel Crisp, Oliiviöljy, Paistettu Kananmuna. Abendessen: Kanasalaatti. Snacks/Sonstiges: Eskimo Jäätelöpuikko, Pirkka Edamjuustoviipale, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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