helgawulandari's Notizen, 30 Jul 20

Tim gak takut Makan siang 426 kal. Sehat dan ngenyangin bangettttt....

Diätkalender ansehen, 30 Juli 2020:
1327 kcal Fett: 40,60g | Eiw: 103,64g | Kohlh: 156,12g.   Mittagessen: Kobe Boncabe,  Margarin, Bango Kecap Manis, Royco Royco Ayam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Saori Saus Tiram,  Telur,  Tahu,  Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kem Chicks Sayur Toge,  Bawang Putih,  Bawang Merah,  Cabai Merah atau Rawit,  Tomat,  Daun Bawang,  Wortel Dimasak,  Kubis. Abendessen:  Telur Asin, Sunpride Banana. Snacks/Sonstiges: Indomart Kripik Singkong Pedas,  Kerupuk Makanan Ringan, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). mehr...



     
 

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