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udah 2bulan stuck in bb
gmn ya biar trun lagi
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60,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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863 kcal
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Fett: 15,07g | Eiw: 48,03g | Kohlh: 132,94g.
Mittagessen: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nanas, Buncis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Bakpao, Telur Ceplok, Bihun (Dimasak). mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
coba porsi makanya dibenerin lagi kak, atau ngk coba liat di yt nya diet santuy disitu ada penjelasanya kok gimana caranya mengatasi BB ngk stuck , semangat 🤩
30 Jul 20 vom Mitglied: alfil liyani
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30 Jul 20 vom Mitglied: alfil liyani
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Iya kak,,q makan karbo nya 2 kali pagi sama sore
Ap olga nya ya yg kurang insten
Soal nya olganya seminggu cmn 3kali aj..
31 Jul 20 vom Mitglied: telobakar354
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telobakar354's Gewichtsverlauf
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