ольга1989лшшщщщ's Notizen, 30 Jul 20

вот опять начигается депрессия. и хочется просто тупо жевать. последняя и первая моя начилась в октябре месчца и продлилась пол года.и подаоила мне 10 лишних кг. результаты радают. но жмрционпльное состочние ужасное....

---

1690 kcal

Fett: 68,69g | Eiw: 127,00g | Kohlh: 121,41g.   Frühstück: Простоквашино Молоко 1,5%, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Egoiste Кофе Молотый,  Сливы,  Черешня,  Овсяноблин с Бананом. Mittagessen: Запеченная или Жареная Треска,  Салат Овощной с Маслом. Abendessen: 1Wine Вей Протеин Клубника, Простоквашино Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы,  Зеленый Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Egoiste Кофе Молотый, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Домик в деревне Молоко 1,5%, Фундук Фундук Сушеный, Фундук Фундук, Арбуз. mehr...