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gak niat defkal
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54 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 37,43g | Eiw: 79,43g | Kohlh: 224,68g.
Frühstück: Cimory Yogurt Drink, Buah Pir, Putih Telur Matang, Mentimun (dengan Kulit). Mittagessen: Martabak Keju, Martabak Manis, Garmelia Roti Sandwich Coklat. Abendessen: Finna Sambal Ijo Uleg, Udang Kukus atau Rebus, Putih Telur Matang, Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit). Snacks/Sonstiges: Melilea Susu Kedelai, Stroberi Beku tanpa Pemanis, Pisang. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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karinakarin0314's Gewichtsverlauf
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