Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2020
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63,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 58,67g | Eiw: 79,12g | Kohlh: 133,68g.
Frühstück: 豆漿, 荷包蛋, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）, 白吐司. Mittagessen: 奶茶, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(中), 麥當勞 (McDonald's) 千島黃金蝦堡. mehr...
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1802 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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cyn1122's Gewichtsverlauf
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