Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2020
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54,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 41,13g | Eiw: 37,70g | Kohlh: 148,82g.
Mittagessen: Honey , Avocado, Beqa String Cheese, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Kraft Keju Cheddar, Broccoli, San Remo Bolognese and Mushroom Sauce, Shirataki Mie Basah Matang. Abendessen: Rumah Makan Sederhana Rendang, Fried Egg, Broccoli, Shirataki Nasi. Snacks/Sonstiges: Fitbar Chocolate, Jackfruit , Padimas Bolu Lapis Coklat, Bin Bin Rice Crackers. mehr...
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1464 kcal
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Bewegung:
Plank - 1 Minute, Laufband - 19 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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gabyetoile's Gewichtsverlauf
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