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Gente como posta foto no feed?
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78,7 kg
Bisher verloren: 29,1 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 50,85g | Eiw: 47,04g | Kohlh: 185,64g.
Frühstück: Molico Leite Desnatado, Nescau Achocolatado, Nestlé Barra de Chocolate Prestígio. Mittagessen: Santa Fé Bala de Canela, Subway Tomate, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado, Ovo Frito. Abendessen: Molico Leite Desnatado, Nestlé Bolacha Prestígio , Visconti Wafer Morango. Snacks/Sonstiges: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Nescau Achocolatado em Pó. mehr...
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2140 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Rodolffo!'s Gewichtsverlauf
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