Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2020
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63 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 52,17g | Eiw: 49,46g | Kohlh: 151,47g.
Frühstück: Santan, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Lontong. Mittagessen: KFC Paha Atas Original Recipe, Nasi Putih. Abendessen: Indomie Mi Goreng, Sambal Goreng Kentang, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Asin. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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flyingvrl's Gewichtsverlauf
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