runyariyanti's Notizen, 31 Jul 20

raya adha di rumah mertua, ga makan ga enak, makan merasa bersalah sama diri sendiri, ini berapa kalori yg kira kira ?

Diätkalender ansehen, 31 Juli 2020:
1696 kcal Fett: 77,38g | Eiw: 129,03g | Kohlh: 131,06g.   Mittagessen:  Bawang Merah,  Tomat Merah,  Sate Kambing,  Rengginang, ABC Kecap Manis,  Kue Bolu, Nestle Susu Bear Brand,  Opor Ayam. mehr...
1641 kcal Bewegung: HIIT - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
makanannya halal kan mbak ? kenapa harus merasa bersalah sama diri sendiri. padahal ngasi makan tubuh dengan makanan halal dan bergizi. nikmatilah makananmu hari ini mba. 👍😁😬 
30 Jul 20 vom Mitglied: wandanis
abis makan oporr 😍 
30 Jul 20 vom Mitglied: nirmarahayu
ga usah ngerasa bersalah itu kan bergizi.. malah aku seminggu ini undangan terus.. asal tau porsi aja & tetep defisit 
30 Jul 20 vom Mitglied: Nabilaaja
ini mah paling cuma 400 kal😁 
31 Jul 20 vom Mitglied: risa athala

     
 

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