Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2020
|
67,4 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 81,57g | Eiw: 108,34g | Kohlh: 24,01g.
Frühstück: Huevo, Nespresso Café Capsulas, Aguacate. Mittagessen: Aguacate, Tomates Rojos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga de Hoja Verde, Jurel, Sardinas. Abendessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Churrasco. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Altosvuelos's Gewichtsverlauf
|