Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2020
|
88,7 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1063 kcal
|
Fett: 39,75g | Eiw: 62,06g | Kohlh: 119,80g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Чай, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Лук, Чай. Abendessen: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Лук, Капуста Белокочанная, Чай, Ашан Помидор, Чай, Вареное Яйцо, Ашан Помидор. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
inkadnikova's Gewichtsverlauf
|